Hookah ili Vape: Što je sigurnije za zdravlje

Najjača ovisnost osobe o pušenju ukorijenjena je u dalekoj prošlosti. Za zadovoljstvo pušenja duhana, ljudi su već godinama spremni otrovati njihova tijela. No, rastanak s pogubnom navikom često nije tako jednostavan: krivnja je trajna fizička i mentalna ovisnost o nikotinu, koja se formira tijekom godina. Nemaju svi dovoljno snage da odmah odustanu od cigareta, mnogi traže alternativne opcije: nikotinske zakrpe, nargile i elektronske cigarete (inače - vape). Navijači nargile i vape jednoglasno tvrde da je potpuno siguran za zdravlje i ne donosi manje zadovoljstva od pušenja cigareta. Da vidimo što je štetnije: nargile ili vape, i na temelju čega rade.

Načelo elektroničke cigarete

Vape su u biti elektronički generator parepo izgledu i mehanizmu djelovanja koji podsjeća na inhalator. Različiti proizvođači nude različite dizajne elektronskih cigareta, ali uglavnom moderni uređaji za vap sastoje se od dva glavna elementa - načina rada baterije i raspršivača.

Baterijski paket može biti dva tipa: kutija mod i mehanički mod. Prvi tip je predstavljen u obliku metalnog cilindra, unutar kojeg se nalazi ploča. U tom slučaju, korisnik može automatski podesiti izlaznu snagu, snagu otpora spiralnog namota, saznati razinu napunjenosti baterije. U mehaničkom načinu rada, kako i samo ime kaže, napajanje se događa mehanički, pritiskom na gumb.

Međutim, ovdje morate biti pažljivi pri podešavanju otpora spirale i izlazne snage: nepravilna postavka može dovesti do eksplozije baterije.

Druga važna komponenta elektroničke cigarete je raspršivač ili isparivač, Riječ je o posebnoj jedinici u kojoj se odvija isparavanje tekućine i njezin daljnji prijelaz u agregatnu paru. Najčešće je atomizer dva tipa: klasični spremnik za isparavanje tekućine i kapanje - proljeće s pamučnom krpom namočenom u nezapaljivu tekućinu, koja, vruća, pretvara ovu tekućinu u paru. Međutim, u stvari, klasifikacija atomizera je složena i opsežna, sve sorte imaju svoje nijanse u dizajnu i metodama primjene.

Princip rada vape uređaja je vrlo jednostavan. Atomizer impregniran tekućinom za isparavanje napaja se strujom. Struja zagrijava svitak na željenu temperaturu, a zatim tekućina isparava u raspršivaču. U spremniku se tekućina troši ravnomjerno, dok je u Dripkeu protok jači, ali se stvara nevjerojatna količina debele pare.

Kako se nargile

Hookah, za razliku od vape, ima tisućljetnu povijest. Konstrukcija se sastoji od pet glavnih dijelova: zdjela (čilim), tanjura za ugljen, rudnika, tikvica i crijeva. U tom slučaju duhan se stavlja u posebnu čilim čašu. Ugljevi se gore. Zrak koji se zagrijava na 200 stupnjeva odlazi u posudu kroz rupe u foliji. Od broja rupa u foliji i njihove veličine ovisi o ujednačenosti protoka i čistom zraku.

Na primjer, ponekad iz pepela iz ugljenskog ugljena može prodrijeti zrak.

Vrući zrak obavija duhan, prolazi kroz njega i natapa se u parovima, a zatim hladi u rudniku. Nalazeći se u tikvici s vodom, protok zraka prolazi kroz neku vrstu filtracije vode (voda preuzima neke štetne tvari i nečistoće), a potom se generirana para šalje u crijevo. Ispada, koristeći nargile, osoba udiše dim, pročišćena od štetnih nečistoća i toksičnih proizvoda izgaranja.

U 2013. godini pojavio se novi koncept u industriji pušenja elektronički nargile, Po prvi puta, vlasnik organizacije Starbuzz, koja proizvodi vrlo popularan i brendiran duhan za nargile, izvijestio je o ovoj neobičnoj novosti. U isto vrijeme, ova je tvrtka pokrenula prodaju elektroničkih cigareta u obliku kuka za cijevi za nargile, s izmjenjivim tintama za okus. Po ukusu, sličili su jednakim okusima duhana s markom, ali nisu sadržavali nikotin. Kasnije je postalo jasno da se u biti elektronski nargile praktički ne razlikuje od elektronske cigarete. Jedina primjetna razlika je u tome što nema potrebe za samopunjavanjem tekućine, jer uređaj radi na principu promjene spremnika.

Koje su prednosti vapa i nargile

Naravno, najučinkovitija metoda za prestanak pušenja je prestanak korištenja bilo koje vrste pušenja jednom zauvijek, a ne pribjegavanje alternativama. Međutim, mnogi ljudi pokušavaju da se naruše i ne vape od želje da se to zamijeni cigaretama, već radi užitka i opuštanja. Uzmite u obzir pozitivna obilježja kako starog nargila, kojem su naši daleki preci voljeli, tako i modernog vapanja.

1. Značajno manje štete za zdravlje nego od običnih cigareta, U vapi možete neovisno kontrolirati razinu sadržaja nikotinske tekućine ili čak odabrati opcije s minimalnim sadržajem ove tvari. Osim toga, vape ne ostavljaju žuti plak na zubima i neugodan miris na koži i odjeći.
2. U nargili, zahvaljujući filtru za vodu, dim se znatno očisti od otrovnih tvari, a sadržaj nikotina se također smanjuje. Kancerogeni učinak dima nargile na tijelo također je smanjen. Duhan koji se koristi za nargile, ne sadrži papir (za razliku od duhana za cigarete), što znači da štetni produkti njegovog izgaranja ne ulaze u tijelo.
   

3. I vape i nargile službeno su dopušteni zakonom. I prvi se može pušiti (ili bolje reći, bilo gdje), čak i unutra. Takvi uređaji ne može naškoditi zdravlju drugih vi ljudi, dok je dim cigareta štetan čak i kada se udiše. Nije ni za što da postoji izraz "pasivni pušač".
4. Mnogi koriste nargile za vježbe disanja, Da biste to učinili, možete uliti u bocu vode, korisne ljekovite ili biljne infuzije. Podesite silu otpora odabirom potrebne razine tekućine u tikvici. Dakle, nargile mogu savršeno igrati ulogu simulatora Frolova.
5. Kada koristite vape i nargile, potpuno ste zaštićena od opasnosti od požara, Elektronske cigarete rade na bateriji, pa definitivno nećete morati koristiti otvoreni plamen.
6. Miris kada su uređaji za pušenje vap-a ili nargile mnogo ugodniji od cigaretnog dima - blagoslov, raspon "ukusnih" tekućina i smjesa za pušenje sada je vrlo bogat.
   

Zapravo, nije sve tako bezopasno

Unatoč činjenici da se na vap uređajima iu uobičajenom nargili ne događa proces izgaranja, a korisnik je maksimalno zaštićen od ulaska štetnih tvari u tijelo, nije sve tako ružičasto. Konzumiranje elektronskih cigareta i ugodno druženje s udisanjem dima od nargile nije tako sigurno kao što se čini (iako je šteta od njih neusporediva s štetom od tradicionalnog pušenja).

1. Osim nikotina, dobiveni vaper par sadrži i male količine. razni metali, tvari nastale kao rezultat raspada propilen glikola i glicerina, kao i arsena. Da, ulaze u tijelo u minimalnim dozama, ali potencijalno mogu izazvati destruktivne procese u njemu. Na primjer, diacetil dovodi do stanjivanja plućnog tkiva.Udisanje para može također uzrokovati plućni emfizem tijekom vremena, koji, ako su prisutni drugi negativni čimbenici i nasljedna predispozicija, može dovesti do raka, bolesti traheje, larinksa i kardiovaskularnih bolesti.
2. Točan sastav tekućine za punjenje vape također nije uvijek poznat. Zapravo, može sadržavati mnogo više nikotina i druge neprijavljene tvari nego što je navedeno na etiketi. Kao rezultat toga, zajedno s vlažnom parom, nesigurne komponente prodiru duboko u bronhije i pluća.
3. Hookahs često dim u velikim tvrtkama, prolazeći pisak jedni drugima u zamjenu, što znači rizik od zaraze bilo kakve infekcije (herpes, hepatitis B, itd.). U ovom slučaju, bolje je da se zaštitite unaprijed, nemojte se lijeno mijenjati usnik i koristiti jednokratne savjete.
4. Pušači s prijelazom na vap ili nargile dobivaju u procesu ispuštanja mnogo manjeg udjela nikotina. To ih motivira. pušiti mnogo češće, stvarajući drugu ovisnost. Zajedno s povećanim dozama nikotina u tijelo ulaze produkti izgaranja duhana, primjerice dušikovih i ugljikovih oksida.
5. I vape i nargile imaju vrlo ugodnu aromu i okus mami tinejdžerekoji nikad nisu koristili cigarete. Rezultat je ovisnost o naizgled bezopasnom korištenju pare ili nargile. Početno uzbuđenje postupno postaje navika, a potom mladi privlače "prave" cigarete, pa čak i opojne tvari. Na mladim žurkama, često se događa da se umjesto vode i mlijeka u tikvicu pune alkoholna pića, a duhan i marihuana se dodaju u mješavinu za pušenje, što će nesumnjivo uzrokovati stvarnu štetu.

Ovisnost o vapu i nargili

Naravno, glavni razlog za nastanak ovisnosti je i kada lebdi vape i kada se puši nargila je količina nikotina u jednoj ili drugoj količini. Na pojavu i razvoj ovisnosti utječe učestalost pušenja. U slučaju klasičnih cigareta, sve je jasno: nakon nekoliko slučajeva pušenja, ruka počinje nehotično posegnuti za čoporom.

Hookah je sigurnije u tom pogledu, tako da je razvoj ovisnosti gotovo nemoguć, Slažem se da će biti potrebno dosta vremena za pravilno pripremanje i pušenje nargile, a teško da će ga se moći koristiti više od jednom dnevno. Kvalitetna nargila ima visoku cijenu, a ako naručite ovu uslugu u restoranu ili kafiću, morat ćete se raširiti. Većina ljubitelja nargile dopušta sebi da održavaju ceremoniju nargile samo povremeno, na primjer, na blagdane, vikendom, u tvrtki. Zašto se s vremena na vrijeme ne prepustite? To ne dovodi do ovisnosti, nego samo doprinosi opuštanju, smanjujući tjeskobu i povišenje raspoloženja.

No, vape u smislu razvoja ovisnosti je prepun više opasnosti. Što se tiče učestalosti i jednostavnosti uporabe, pušenje elektronskih cigareta gotovo se ne razlikuje od uobičajenog pušenja. zagrižen iskusni pušač Vape će pomoći u preispitivanju njihovih pogleda na pušenje i obratiti pozornost na "rastuće". Ali onaj koji nikada nije pušio obične cigarete, počinjući vape, na kraju će razviti nezdravu vezanost za nikotin.

Pomažu li vape i nargile u odbijanju cigareta?

Je li moguće potpuno prestati pušiti ako odete na alternative kao što su nargila ili vap? Sasvim, ali vap u ovoj situaciji je najbolji asistent. Prvo ćete dobiti sićušan naboj nikotina, dakle, određeno zadovoljstvo pušenjem. Drugo, raspoloženje će se odmah povećati, tjeskoba će nestati i stres će se smanjiti. Ostali štetni sastojci koji se nalaze u tekućini za punjenje goriva, zajedno s parom, ulaze u pluća samo u malim količinama. U svakom slučaju, morat ćete se osobno boriti protiv ovisnosti o upotrebi nikotina, ali za to vrijeme štete od pušenja bit će manje.

No, koristiti nargile kao zamjena za uobičajene paket cigareta, najvjerojatnije, neće raditi. U biti, to znači jednokratno prestanak pušenja. Kao što je gore spomenuto, nargila je stvarna ceremonija pušenjazahtijevaju neko vrijeme za kuhanje. Dakle, tijekom dana, vašem tijelu će trebati nikotin, i to će biti moguće dobiti s nargile samo navečer, nakon posla. Kao rezultat toga, povećana razina stresa i nervoze osigurava se tijekom cijelog dana.

Razmotrite još jednu stvar: za jedan sat inhalacije mirisnog dima nargile, apsorbirat ćete maksimalnu količinu nikotina koju sadrži jedna cigareta.

Ako nikada niste pokušali pušiti, a željeli biste pokušati zbog interesa - ni u kojem slučaju ne nabavite kutiju cigareta, bolje je da zaustavite svoje Odabir napere, Nakon toga, vi sami odlučite hoćete li uopće nastaviti. A budući da će sam izbor biti namjeran, ovisnost neće imati vremena za formiranje.

Vap ili nargile bez nikotina

Gorljivi zagovornici zdravog načina života već su dugo otkrili uporabu mješavina bez duhana za tekućine za punjenje nargile i vape koje ne sadrže nikotin. U ovom slučaju, u mješavinama za pušenje, osnova više nije duhanski list, već biljni sastojci, primjerice, repa ili stabljika slobodno rastuće šećerne trske. Oni ne sadrže nikotin, rizik od štetnog djelovanja na zdravlje je minimalan, što znači da možete bezbrižno zabaviti sebe i druge s dozom ukusnog dima i provesti tzv. “Opuštanje”. Isto vrijedi i za tekućine bez nikotina za elektroničke cigarete i elektronske nargile. Međutim, još uvijek nema znanstvene potvrde o potpunoj sigurnosti tih uređaja - nedovoljne statistike i brojeva, Napokon, vap uređaji su se nedavno pojavili na tržištu, a još je prerano suditi koliko su štetniji od nargila i običnih cigareta.

S jedne strane, očito je da isparavanje vode neće uzrokovati štetu tijelu. S druge strane, ne smije se zaboraviti da glicerin, propilen glikol i razni parfemski mirisi nisu namijenjeni uzimanju. Osim toga, u procesu zagrijavanja, aromatska esencija prolazi kroz propadanje toksični elementikoji tijekom vremena mogu uzrokovati razvoj mnogih bolesti dišnog sustava.

Detaljno smo ispitali razliku između nargile i vape. Naravno, ako odlučite prestati s dugotrajnim pušenjem, nargila ili elektronska cigareta bit će dobra opcija u borbi protiv ovisnosti. Ipak, postoji percepcija da pušenje na tako lagan način kao vape govori samo o slabosti osobe i njegovoj nemogućnosti da jednom zauvijek prekine ovisnost.