Vage koje mogu brojati kalorije

Kuhinjske vage, koje imaju funkciju brojanja kalorija, snažan su san svake osobe koja revno prati njihovu prehranu. Posebno su popularne vage s pultom među ženama. Budući da je lijepa dame imaju tendenciju da kontroliraju kalorijski sadržaj svoje prehrane.

Kako rade?

Prema principu rada, vage s brojanjem kalorija ne razlikuju se mnogo od njihovih uobičajenih kupaca. Isto tako, uzmite sirov proizvod, stavite ga na tanjur i odmjerite ga.

Prije vaganja potrebno je utvrditi težinu prazne ploče i oduzeti je od konačne ukupne vrijednosti.

Zatim odaberite željenu vrstu proizvoda u izborniku i pogledajte koji su brojevi kalorija izdao uređaj. To je cijela jednostavna shema funkcioniranja vage s brojačem kalorija. Većina tih uređaja ima funkciju očuvanja često korištenih proizvoda. Jer, u pravilu, ljudi preferiraju nekoliko omiljenih jela, a ostatak se jede s vremena na vrijeme.

Uređaj ima kontroverzne, s praktične točke gledišta, postavke. Primjerice, način snimanja ukupne težine za sedam dana: to radi samo ako vagu koristi jedna osoba. Ali ako nekoliko ljudi koristi uređaj za brojanje kalorija, informacije postaju netočan i beskoristan, Pogotovo ako ti ljudi imaju potpuno različite poglede na prehranu.

Bolje je imati posebnu bilježnicu ili datoteku u računalu i zabilježiti unesene kalorije. Također za ove svrhe postoje posebni programi na pametnim telefonima.

Neke se skale mogu povezati s vašim elektroničkim gadgetom, ali nažalost nisu svi modeli. Većina uređaja ne podržava tu značajku. Osim toga, mogućnost sinkronizacije značajno utječe na cijenu uređaja.

U slučaju dijeljenja postoji još jedna mogućnost - da svako kućanstvo kupi vlastite vage s brojem kalorija.

Neki modeli "vide" samo nakon unosa posebne šifre, To je slično vaganju robe u supermarketu. Glavna poteškoća leži u činjenici da je kod za dekodiranje u uputama. Naravno, podatke možete ponovno napisati na listu, ali to nije ni najpogodniji način. Kuhinja je mjesto gdje bi trebalo biti udobno, ne biste trebali sami stvarati dodatne poteškoće. Jedina prednost je da su takve vage mnogo jeftinije od drugih modela.

Treba napomenuti da su kuhinjske vage s brojanjem kalorija namijenjene za malu težinu. Ne možete ih koristiti za kuhanje, gdje govorimo o kilogramima.

Također je važno zapamtiti da ova tehnika ima određena pogreškaobično ne prelazi 2 kg, stoga nije potrebno uzeti u obzir izdane podatke kao najtočnije podatke. Mnogo toga ovisi o odlasku drugih proizvoda, kao što su masti, proteini, ugljikohidrati. Opisani uređaji ne uzimaju u obzir vitamine, minerale i vlakna.

Operativna pravila

Kada koristite vage bolje je slijediti preporuke proizvođača i pažljivo pročitati upute. Evo nekoliko jednostavnih pravila za zaštitu uređaja od oštećenja:

1. Izbjegavajte dobivanje tekućine na vagu. Nemojte ih prati pod mlazom vode.
2. Vage ne možete staviti pored opreme koja daje toplinu ili ih ostaviti na izravnom sunčevom svjetlu.
3. Držite uređaj od pada.
4. Ne ostavljajte vagu u blizini mikrovalne pećnice, telefona, tableta i drugih uređaja koji emitiraju elektromagnetsko zračenje.
5. Nemojte pritisnuti tipke tvrdo: rezultat se ne popravlja, ali gumeni jastučići će boljeti.
6. Nemojte preopterećivati ​​uređaj izvan propisanih granica.
7. U slučaju loma, trebate kontaktirati zapovjednika, a ne pokušati sami riješiti problem.

Pomoćnik u prehrani

Naravno, mnogi ljudi su zabrinuti oko pitanja: hoće li akvizicija takvih vaga pomoći da se smršava? Činjenica kupnje nije.Čak i vaganje i točna potrošnja potrebne kalorijske norme također neće dovesti do željenih rezultata. Osoba može nastaviti pravilno jesti i naškoditi njihovom zdravlju. I istodobno se utješi činjenicom da sve kontrolira i zna svoju normu. Međutim, ako korisnik pametnih utega razumije pravilnu prehranu, zna kakvu hranu tijelo treba, brojanje kalorija pomoći će vam napraviti pravi izbornik.